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El insomnio es un trastorno que consiste en la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido. En los pacientes que lo sufren, la duración y la calidad del sueño son bajas e interfiere en su vida cotidiana. Este trastorno se manifiesta con una dificultad para iniciar el sueño, para mantenerlo o mediante un despertar final adelantado.Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), se pueden establecer las causas del insomnio según su procedencia:Causas primarias: son aquellas que tienen que ver con el mantenimiento de una higiene del sueño adecuada o aspectos psicológicos
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Los aminoácidos son sustancias compuestas por carbono, hidrógeno, nitrógeno y oxígeno, siendo sus principal la de ser los precursores de las proteínas.
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